凯格尔Go是一款专为妇女量身定做的健康管理软件。这款软件的作用是为女性用户提供 Kagher锻炼的帮助,同时也会提供即时的反馈与引导。软件界面简洁,操作简便,使用户易于掌握。值得一说的是,这款软件还融入了一些音乐元素,给使用者带来了一种很有意思的体育活动体验。
1、可以根据用户的实际情况智能调整运动强度和频率,确保每次训练效果最佳。
2、应用内有丰富的视频教程,让用户可以轻松掌握凯格尔运动的正确姿势和运动技巧。
3、加入了用户打卡和积分排行榜等互动元素,让用户可以更好地跟踪自己的训练进度和成果。
1、凯格尔Go采用语音提醒方式,让用户在运动过程中可以更轻松地把握每次运动时间和次数。
2、丰富的数据报告和分析功能,让用户可以更加深入了解自己的训练情况和效果。
3、借鉴了游戏化的设计理念,让用户在训练中可以享受到趣味和乐趣的体验。
1、采用全面的数据加密和保护机制,确保用户的个人信息和训练数据得到充分保护。
2、引入了社交分享功能,让用户可以通过社交网络分享自己的运动成果和训练心得。
3、心率监测、二十四小时睡眠监测等,让用户可以全方位了解自己的健康状况。
1、全新的语音交互技术,让用户可以通过语音指令控制应用操作更加方便。
2、丰富的健康推荐和营养建议,让用户可以更好地掌握健康生活方式。
3、可以实时了解自己的运动效果和训练成果,更好地调整训练计划。
【专属个人健康恢复计划】
凯格尔go我们针对动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度,不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。
【海量专业课程周期跟练】
根据自身的身体情况为您智能生成您的专属训练课程
真人专业老师视频演示,所有的动作都是专业的产后恢复老师亲自设计,全程一对一语音讲解,针对不同的年龄段,不同的人群,不同的产后身体问题,全方位覆盖详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动。让你没必要打针吃药,自然就可以让身体如初康复,有效解决你私密问题的难言之隐。
【每日记录】
填写个人数据,准确计算BMI,46条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。
体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。
腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。
三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~
月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。
盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。
【食谱制定】
不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔Go推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。
免责声明:本程序不能代替医嘱,在做任何医疗决定之前,请先咨询医生意见。
从现在开始凯格尔,开启健康美丽生活~
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