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- 训练反馈:训练过程中有指导,训练过程有反馈,看得到自己做的动作才能把动作做对。
- 训练视频:训练后还会生成精美的训练回看视频,可以在社交平台上炫耀。
- 训练感受:训练中的感受、心得,可以在训练后记录下来,形成自己的“训练心得”。
- 训练旅程:每次训练均有报告,按照周、月、年回顾过往记录,看见自己的努力。
- 家庭共享:和家人、好友共享会员卡,大家一起练,相互监督,相互“卷”。
- 运动打卡:打卡丰富多彩的运动形式,如跑步、骑行、游泳、冥想等。
- 体重管理:每周记录体重,以曲线图的展示方式,可以非常方便地看到体重变化。
- 记录饮食:提供健康食谱建议,拍照记录“三餐”,帮助管理饮食习惯。
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