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BesTV当贝健身app是一款专为居家健身而设计的健身类应用程序,软件提供了专业的家庭健身教练,让你在家轻松减肥、瘦身、塑形和增肌,同时还供了丰富多样的健身课程,还注重个性化的训练计划,根据您的身体状况和目标,BesTV当贝健身会为您量身定制适合您的训练方案。
1、在本站下载安装并打开BesTV当贝健身tv版,进入首页,用户可以在这里看到各种健身入门,减脂瘦身等课程。
2、进入个人中心,用户可以登陆自己账号,然后记录自己的运动时长,累计训练,消耗能量等数据。
3、进入训练计划,用户可以制定自己的训练计划,每天坚持训练就能有好身材。
4、点击AI健身,进入页面,为用户提供了很多的健身视频。
5、点击瑜伽课堂,这里为用户提供了很多瑜伽视频课程,有需要的用户可以进行训练。
6、进入广场舞,用户可以通过广场舞开进行训练。
7、各种健身视频健身达人这里都有,比如周六野,帕梅拉等。
8、软件还为用户提供了奥运冠军的健身课堂哦。
1、健身营养
精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考。
2、健身工具
简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等。
3、备份功能
备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失。
4、学习模块
清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易。
5、锻炼模块
按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等。
6、健身计划
打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单。
1、需要用户掌握更多的运动技巧,才能更好的去锻炼。
2、拥有了这款软件,不需要用户去健身房,给用户配备的还有私人教练。
3、整个运动模式非常的科学化,会根据每个人的情况不同来进行私人的定制。
4、在家就可以进行锻炼,能够达到减肥的效果。
BesTV当贝健身更新内容
v3.1.0版本
1.优化用户体验;
2.修复已知bug。
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