支付宝蚂蚁庄园睡前关灯后长时间刷手机,会损伤视力吗_2022支付宝蚂蚁庄园3月30日每日一题答案(2)[图文]
作者:哈利 人气:关机可以玩一会手机的,但是不要玩太长时间的手机,否则就会发现自己的视力受到损坏。那么支付宝蚂蚁庄园睡前关灯后长时间刷手机,会损伤视力吗?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!
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2022《支付宝》蚂蚁庄园3月30日每日一题答案(2)
题目:睡前关灯后长时间刷手机,会损伤视力吗?
答案:很可能会
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尽量不要关灯玩手机,而且即使是在平时玩手机,也注意控制,掌握合理的方式。
控制时间和距离。建议每刷30分钟手机,要闭眼休息3-5分钟或者看远处。同时,保持眼睛与手机的距离为30厘米左右,调整屏幕亮度,将手机调至夜间模式,或降低屏幕亮度,也可以开个小夜灯,以减少视觉疲劳。
调整看手机的姿势。侧躺看手机,容易导致双眼用眼程度不同而导致视力参差。建议尽量选择平躺看手机,但是要注意握紧手机,避免掉落砸到眼睛,手机屏幕越大越好,字体显示设置越大越好。
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